这种天气里，要是能喝上一款健康美味的饮品，那岂不是爽歪歪？今天给大家带来就是两款自制消暑饮料，学起来吧！
酸梅汤酸梅汤作为中式传统饮品之一，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常作为冷食却不伤身。
原材料：陈皮 15g 山楂干 60g 甘草 3g 乌梅干 40g 冰糖 100g 水 2L
制作步骤1、将已经准备好的乌梅干、陈皮、山楂干、甘草一起用水淘洗干净，加入2L凉水浸泡40分钟。
2、将已经泡好的原材料连同水倒入锅中，大火烧开之后，小火再熬40分钟。
3、加入冰糖再煮5分钟。
4、熬好的酸梅汤过筛去渣，放凉后装入密封容器中，放入冰箱冷藏后即可饮用。
蜂蜜柠檬红茶柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，很适合餐后饮用。
原材料：柠檬 1~2个 红茶 1杯 蜂蜜 适量 冰水 1L
制作步骤1、柠檬切块去籽，挤出柠檬汁，用小碗盛装。
2、将已经做好的柠檬汁和柠檬块倒入壶中，倒入事先泡好放凉的红茶。
3、倒入1L的冰水西式柠檬红茶。
4、加入蜂蜜，将蜂蜜和柠檬红茶均匀搅拌，最后也可以根据个人喜好加入冰块
今天这两款饮品不仅清凉解暑，制作起来也是非常简单，小伙伴们可以试一试！
