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ETE食量餐盘:想轻松达到均衡饮食不是问题!

现代人多半都有饮食不均衡的问题,虽然大家都知道若是要身体健康,三餐应该要多吃蔬菜水果,但是碗里的肉老是会装得比菜多、饮料也总是喝的比水多....因此,荷兰的设计师Annet Bruil抱持着希望人人都能轻松达到饮食均衡的初衷,设计出名为「ETE」食量餐盘,盘上清楚的标示出蔬果、蛋白质类、淀粉类的区域比例,让你对于自己所吃的食物份量是否超标能够一目了然!!

ETE食量餐盘:想轻松达到均衡饮食不是问题!

Annet Bruil在我们所熟悉的圆型餐盘上,将成人一天所需的各类食物份量利用色线清楚的划分出来,你只要照着拿就没错了~ 但千万别因为不能超过线,而贪心的将食物堆成小尖山,这样就丧失了使用ETE餐盘达到饮食均衡的意义啦~

ETE食量餐盘:想轻松达到均衡饮食不是问题!

餐盘上还有一个空白的区块,这个留白的意义是Annet Bruil希望人们能够学着节制饮食,别拿了一堆过于自己所需的食物,最后却吃不完而浪费粮食,毕竟现在还是有很多人因为无法获得足够的食物而受饿着呢!

ETE食量餐盘:想轻松达到均衡饮食不是问题!

透过使用ETE餐盘,你可以快速的的检视自己每餐都吃下了什么?是否有一部份的区块老是空白? 能够藉此督促自己要多多补充这个区块的食物;Annet Bruil委託荷兰的一家社会企业来制造、贩售ETE餐盘,为身障人士提供工作机会,她希望ETE餐盘不但能帮大家吃得健康,同时也能让社会变得更好,实在是个超棒的设计。

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